Bạn đang bị những cơn dau da day hành hạ, bạn đang đau mà không biết làm sao với những trieu chung dau da day đó để giảm đau một cách nhanh chóng, hiệu quả, an toàn. Nhất là khi vào những buổi đêm bạn không biết làm sao cho dạ dày bớt đau. Dưới đây là những mẹo, cách giúp bạn giảm cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng hiệu qảu nhất. Bạn cùng tham khảo nhé. Những cách dưới đây phần nào giảm cơn đau đạ dày, lời khuyên từ chúng tôi là bạn lên chọn một cơ sở gần nhất và uy tín để thăm khám tình hình.
BÀI ĐƯỢC QUAN TÂM:
Các phương pháp giảm cơn đau dạ dày tạm thời hiệu quả:
Đau dạ dày đôi khi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, ói mửa, đau hoặc sưng bụng. Đây là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng ở bất kỳ cơ quan nào của bụng. Bạn phải tìm đến sự trợ giúp y tế nếu đau dạ dày đi cùng với các triệu chứng khác như sốt. Nếu lý do đau dạ dày là do khó tiêu, nồng độ axít cao, táo bón, đầy hơi hoặc loét dạ dày, thì hãy thử áp dụng những biện pháp giảm đau đơn giản sau:
 |
| Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất |
Thực phẩm đơn giản
- Bạn nên tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị và nhiều dầu mỡ vì chúng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau dạ dày. Hãy dùng những thực phẩm được chế biến đơn giản, ít gia vị, dễ tiêu hóa và giúp làm dịu dạ dày.
Nước ép lô hội
- Nước ép lô hội có tính chất làm se. Nó giúp điều trị nhiễm trùng ngăn chặn tình trạng chảy máu trong. Hơn nữa, các thành phần trong cây lô hội còn giúp làm dịu dạ dày, cải thiện quá trình tiêu hóa, điều trị táo bón, giảm chứng đau bụng và chuột rút. Hãy uống một cốc nước ép lô hội mỗi sáng để trị đau dạ dày.
Hạt carom (ajwain)
- Đây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho bệnh đau dạ dày. Đun một ít hạt carom trong nước rồi thêm một chút muối, uống trước khi ăn để có được hiệu quả tốt nhất.
Hãy xem lại chế độ ăn uống
- Đây là việc đầu tiên bạn nên làm, vì nó có thể giúp bạn xác định được nhanh chóng thức ăn nào gây ra cơn đau của bạn. Nếu bạn là người cẩn thận, tỉ mỉ, thì nên chú ý thêm đến từng loại thực phẩm một, và sau khi ăn nó trong bao lâu thì bạn cảm thấy bị đau. Đây là cách nhanh nhất tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn và loại bỏ nó ra khỏi thực đơn hằng ngày của bạn. Đối với những người bị đau dạ dày nên tránh ăn những loại thức ăn có tính cay, nóng, có nhiều dầu mỡ, những thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh ăn những loại trái cây có tính axit như chanh, cam quýt; tránh dùng những chất có tính kích thích như rượu, cà phê.
Nên ăn các thực phẩm nhạt
- Đối với những người đau dạ dày nên lưu ý không nên để dạ dày của bạn bị đói, lúc này axit dạ dày có thể trào lên gây cảm giác khó chịu. Lúc này bạn nên ăn chút gì đó, nhưng bạn chỉ nên ăn những thức ăn nhạt và đơn giản như bánh mì nướng, cơm, táo hoặc bánh quy giòn. Trong một lúc bạn không nên ăn nhiều chỉ nên nhấm nháp từng ít một trong suốt cả ngày như vậy. Điều này sẽ giúp axit dạ dày bị hạn chế ở mức tối thiểu.
Giấm rượu táo
- Một trong những biện pháp tự nhiên trị bệnh đau dạ dày là giấm rượu táo. Nó được dùng để điều trị chứng khó tiêu, hỗ trợ hấp thu các vitamin và khoáng chất, bên cạnh đó là đặc tính kháng khuẩn, rất hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau dạ dày. Pha loãng ba muỗng cà phê giấm rượu táo trong một cốc nước ấm, uống ba lần mỗi ngày trước các bữa ăn và chờ xem hiệu quả của nó.
Hạt cây thì là
- Hạt cây thì là có chức năng làm giảm đau bụng, khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng. Đun một ít hạt cây thì là trong nước và thêm một chút nước chanh. Uống trước bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa đau dạ dày.
Gừng
- Gừng là vị thuốc rất lâu đời của các dân tộc ở Châu Á, nhất là Trung Quốc, Ấn Độ, Việt Nam… Gừng có tính kháng viêm nên dùng để điều trị viêm dạ dày và ruột. Để làm dịu cơn đau dạ dày của bạn cách tốt nhất bạn nên dùng gừng tươi. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng chống co giật, giảm đau, hạ huyết áp làm chậm nhịp tim, giúp lợi mật, tăng bài tiết mật rõ rệt. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng khoảng 2-3 lát gừng pha trà hoặc ăn kẹo gừng nó có thể làm dịu bớt cơn đau của bạn.
Uống đủ nước
- Nhu cầu nước của mỗi người thay đổi tùy theo tuổi tác, nhiệt độ cơ thể, cân nặng, mức độ vận động, làm việc, thời tiết…Nhưng đối với người bị đau dạ dày nước càng quan trọng hơn. Nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì đây là nhân tố làm gia tăng cảm giác khó chịu ở dạ dày, tình huống xấu nhất còn có thể dẫn đến nôn mửa nhiều. Đối với người bị đau dạ dày dù ăn hay uống bạn cũng không nên dùng nhiều cùng một lúc. Cách tốt nhất là bạn chỉ nên uống từng ít một khoảng 15 phút một lần. Cách này vừa tránh cho cơ thể không bị mất nước mà còn giúp bạn làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn dạ dày.Ngoài ra, nước còn giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Trà thảo dược
- Nếu trong nhà bạn có sẵn các nguyên liệu để pha trà thảo dược thì hãy dùng nó nhé. Bạn có thể pha chúng theo những cách sau:
- Trà bạc hà: bạn cho khoảng 2-3 nhánh bạc hà vào tách nước sôi.
- Trà cỏ xạ hương: Lấy vài nhánh cỏ xạ hương khô ngâm vào trong nước sôi khoảng 10 phút, sau đó dùng nó để uống thay nước.
- Hay bạn có thể dùng trà hoa cúc: nó có tác dụng loại bỏ chuột rút, đau dạ dày và có tác dụng làm dịu lợi.
Nước chanh
- Nước chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau bụng kèm theo chứng buồn nôn và ói mửa. Hãy trộn ba muỗng cà phê nước cốt chanh vào một ly nước ấm, uống ba lần mỗi ngày.
Chườm nóng
- Tác dụng của chườm nóng: gây sung huyết cục bộ, làm tăng tuần hoàn tại chỗ giúp cho quá trình vết thương được nhanh hơn, làm giảm sự sung huyết ở sâu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng cắt cơn đau dạ đày, gan hoặc thận. Bạn có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng. Bạn có thể thay nước nóng bằng một ít gạo rang nóng hay rang muối bỏ vào túi vải chườm lên chỗ đau.
Uống thuốc kháng axit
- Khi dùng thuốc kháng axit nó có thác dụng trung hòa các axit được dạ dày tiết ra, kết quả là giảm đau bụng và ợ nóng. Tuy nhiên, bạn không được tùy tiện dùng thuốc, phải làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và phải uống thuốc đúng liều. Nếu không có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy hoặc táo bón. Ngoài ra, nếu bạn không thích dùng thuốc kháng axit thì có thể trộn nửa thìa nước với nửa thìa baking soda sẽ tạo thành hỗn trung hòa axit nhanh chóng và hiệu quả.
Trên đây là những lời khuyên dành cho bạn khi mắc gặp phải tình trạng đau dạ dày cấp tính, giải quyết mang tính tạm thời. Ngay sau đó lời khuyên dành cho bạn là đến ngay một cơ sở y tế gần đó để các bác sĩ khám và điều trị cho bạn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét